有意识的健康教练

3分钟如何优雅地年龄

“说你的方式’s way of saying you’〜不知道生病,虽然很少见。为了确定”  ~ Unknown

没有乐趣!…it’s NO fun!

感觉很好。’t feel well.

保持液体摄入和支持愈合。 Tulsi(圣罗勒)茶非常适合提高免疫力。它可以在天然食品市场或整个食物中找到。

支持健康’t support health. 

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  1. 重要的是减少所有形式的压力,因为它降低了免疫力并干扰或延长恢复时间。’â
  2. 你今天需要什么?“然后相应地响应。如果需要休息,请确保休息。如果它需要新鲜空气,走在外面。它需要水,唐”去喝一壶咖啡,推过一天。给你的身体它是什么’明智地要求。’s wisely asking for.
  3. 自然排毒并增加维生素C的增强。增加整体用水量,因为它不断冲洗毒素体。’我们是否因为生病而判断自己,责怪几天前在杂货店落后于我们的咳嗽女人,或者推动自己继续工作或患病?
  4. Â每晚浸泡在ePSOM盐浴中,鼓励排毒。每桶2杯水和一个最喜欢的精油。如果你有心脏问题,高血压或糖尿病,唐
  5. 电子邮件 保持更新。 觉得烹饪或有很多胃口。我建议在冰箱中保留一些意想不到的时代,您可能需要它。’①完全消除所有精制的糖,酒精,精制碳水化合物,加工食品和红肉。这些食物更难以为身体过程,并且在某些情况下会喂病毒。红肉减缓消化,消除和解毒。
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  8. t加入盐。只是享受养育浴室。’Lisa Story是一位经过认证的健康教练,拥有20多年的健康教育和健康行业。这是她的使命是帮助您体验更多能源,活力和满足,因此您可以享受最满足的生活。
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  10. 为了寻求医疗建议而犹豫,让别人帮助你。我们都需要TLC’愿意要求并获得对他人的支持。 ðÿ™, …生病只是你的身体
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每天早晚使用Neti锅来冲洗鼻腔通道并减少拥堵。它可能是恐吓,但很简单。一定要使用干净的锅,蒸馏水和1/4茶匙盐。