新鲜螺旋藻&Oasia Farms:一个鼓舞人心,有趣的采访!

丽莎故事有意识的饮食

在当今的博客中,我很高兴与我的朋友戴尔索尔的Oasia农场的戴尔所罗门共同采访。他有一个有趣的旅程,成为一个农民,增长了一个没有多少人听说过的超级食物,但我知道你会喜欢学习。 “戴尔,我知道你在工程中开始。你能分享你有兴趣的生长和销售新鲜螺旋藻吗?这是一个变化!“ “在我大学的整个岁语中,我深受投资环境工作,特别是对抗气候变化。我沉浸在绿色的生态系统(没有双关语),通过许多大学俱乐部,最终被引入了藻类产业。我记得课后狂热的嘎吱作响的数字… 继续阅读…

今天是健康的教练日

丽莎故事有意识的生活

今天是健康的教练日。 - 诚实我没有’意识到有这样的东西…but apparently…有!十年我’一直在工作我’努力询问我实际做的事情。我收到的第二个问题是…你有什么资格?这两个非常重要的问题!在你考虑雇用健康教练之前,我希望你能学习他们的工作,他们的哲学,最重要的是他们有资格完成他们所做的工作。我的专业恢复在过去的30年里,在我的网站上发布,供任何人审查。一世’D喜欢查看更多教练为潜在客户提供这种透明度。该行业中有很多人认为自己是健康… 继续阅读…

保持免疫系统强大

丽莎故事有意识的生活

每天都能得到充分的休息。在10 pm -6am之间7-8小时是最好的。我们的免疫系统可以’t do its job when we’疲惫不堪。每天用1/2的体重保持良好的水分。用一杯水开始,用1/2柠檬挤进去。维生素C提供了免疫增强并支持肝脏排毒。减少加工,精致的食物,吃更多的新鲜水果,蔬菜和整个食物。减少或消除精制糖和酒精。身体接受这些作为毒素,为您的可爱的身体进行工作并取出毒素,它耗尽细胞的营养和能量。这反过来让我们更多… 继续阅读…

如何优雅地年龄& Healthfully

丽莎故事有意识的生活

每天我们被告知我们抵抗或避免老化的消息。在电视,社交媒体和网上每天都会在美容产品,食品,饮料,补充剂和信息中发现抗衰老运动。不太常见和听到的是支持接受老化过程作为正常,健康的生活中的衰老过程以及骄傲和真实地进行的灵感来接受老化过程。老龄化是生命中的自然和不可避免的一部分。当收到的消息是避免所有成本时,或者我们只看到疼痛,痛苦或痛苦的例子......我们忽视了这一阶段的可能性和积极性。优雅地衰老,健康地需要关心和关注。以下建议提供了一个… 继续阅读…