秋季:滋养季节

丽莎故事有意识的饮食

随着秋天的抵达,可以让我们享受的食物中有一个可辨别的班次。正在收获很多,夏季的较轻,冷却食物正在消失,并为加热和接地食物制作空间。对桃子说再见!

当我们与季节一致(如果我们在当地农民市场购物时更容易做),我们支持保持福彩3d论坛的身体。如果在冬季寒冷的月份消耗,身体不会响应相同的夏季食物。就是一样的,它会对在炎热的夏日吃的蒸汽汤汤中的反应不同,那么它将在寒冷的冬日。出发季节造成了对消化和活力的微妙内心压力。

一年中的这一时代是消费最接近地球的食物,这产生了自然强大的基础并提高了整体免疫力。

季节的蔬菜包括;在晚秋天,南瓜,甜菜,欧洲防风草,胡萝卜,大蒜,洋葱,萝卜和甘薯中收获了各种各样的冬季南瓜。果实如;苹果,石榴,蔓越莓和梨,以及硬壳等坚果,如核桃,杏仁或山核桃,都会造成冬季冬季所需的稳定性,并且随着即将到来的假期季节的繁忙。

当这些新鲜食品用福彩3d论坛的脂肪,优质肉类,有益福彩3d论坛的肉汤,豆类,全谷物,天然甜味剂和加温香料制备时,我们邀请平衡并调用舒适和深入营养的感觉。汤,炖菜和烘焙的美味气味充满了我们的家园和喜悦。

由于我们的福彩3d论坛在我们从一个赛季转移到下一个赛季时可能会脆弱,因此必须记住包括这些季节性对齐的食物并以轻轻舒适​​和平衡身体的方式制备它们。正如你所在,你自然为自己和家人创造生命力......前往假日季节感觉很强!

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丽莎故事是一位经过认证的福彩3d论坛教练,拥有20多年的福彩3d论坛教育和福彩3d论坛行业。这是她的使命是帮助您体验更多能源,活力和满足,因此您可以享受最满足的生活。