今天是健康的教练日

丽莎故事有意识的生活

今天是健康的教练日。 ðÿ™,诚实我没有’意识到有这样的东西…but apparently…there is!

十年我’一直在工作我’勉不断问我 实际上 做。我收到的第二个问题是…你有什么资格?

这两个非常重要的问题!

在你考虑雇用健康教练之前,我希望你能学习他们的工作,他们的哲学,最重要的是他们有资格完成他们所做的工作。 我的职业恢复在过去的30年里发布在我的网站上 有人审查。一世’D喜欢查看更多教练为潜在客户提供这种透明度。

该行业有很多人认为自己是健康教练。他们可能没有培训或没有与健康相关的教育或腰带下的周末课程。他们可能正在使用健康教练的标签,但实际上是用它作为销售补充剂和食品相关产品的面纱。

这就是我的原因’永远坚持坚定 绝不 在我的练习中销售产品。

It’对我来说很重要,因为我永远不会推荐产品,因为我’ll赚钱。即使我认为它’是有史以来最好的事情!我的客户来找我支持和教育。我只能’T处于良好的良心推荐一个产品,我将盈利。一世’M总是乐意分享产品推荐,经常做,但我赢了’利润补充,精油,真实食品替代产品,美容产品或任何其他物品。我感觉到了’感兴趣的冲突。

对于记录,我相信销售绝对没有错。销售是日常生活的必要部分。我只是不’相信它在卫生教练行业中有一个地方。我意识到别人可能对此感觉不同,这很好…这只是我自己的哲学和标准。

功能健康教练实际上是什么?

首先,我’M一个健康教育者,他为客户教授身体的长期挑战的根本原因以及对这些挑战的影响日常自我保健和营养选择。

我教授所有客户有关营养的’基于吃新鲜,整个食物和地中海风格的饮食。如果我的客户有诊断的健康状况,并且已经规定了治疗饮食(keto,低fodmap,palano,胃流离失核,无麸质,低组胺等)那么我向他们教育并支持他们与医生协调。

我为提高睡眠质量和减少压力提供教育和工具。我战略了个性化的习惯和方法来改善日常自我护理。作为瑜伽教师,我分享了使用呼吸和/或冥想来释放紧张和焦虑的方法。每日运动总是强调。

我们一起解决改善身体健康,心理健康,情绪健康和精神健康的方法。因为健康是整个istic。一个健康领域会影响另一个。

我为我的客户提供专门的支持,以及丰盛的资源和问责制。识别行动步骤并在服务中进行跟进以创造健康的习惯。最重要的是…我提供了希望和机会改变和创造所需的健康和健康。

我们有一个身体居住…I believe it’是一个特权来对待并喜欢它。虽然我们从不争取完美,因为那’s WAY too stressful…we 能够 选择注意力,让自己与同情,爱情,尊严和尊重。

如何与我合作

如果你’re一个中期女人,有健康挑战或健康目标来实现,并准备开始…我提供了介绍性无需成本卫生教练会议,以讨论您的健康历史,挑战,目标,并确定几个行动措施让您入门。本次会议适用于那些真正有兴趣在一起工作的人。你’LL有机会提问有关卫生教练的问题,并了解我提供的程序。要安排会话,请回复此电子邮件。

聚焦whyhunger

为了纪念健康教练第2020天,我今天捐款 whyhunger.org。

这个惊人的基层组织认为没有饥饿的世界。他们提供关键资源,并创建基于社区的解决方案,植根于社会,环境,种族和经济正义。他们正在努力结束饥饿,并在美国和世界各地推进人类营养食物。如果你觉得捐赠,他们肯定会很好地使用它。

认识你的健康教练
丽莎故事

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丽莎故事是一位经过认证的健康教练,拥有20多年的健康教育和健康行业。这是她的使命是帮助您体验更多能源,活力和满足,因此您可以享受最满足的生活。