我在瑜伽休息时学到的课程…

丽莎故事有意识的生活

IMG_1643.我在整个生活中做了许多惊人和美妙的事情。

瑜伽撤退我在本月初在美丽的Ojai开始前往他们之一。首先,我赢得了瑜伽工作室的绘画旅行费用50%的折扣。多么酷啊?!和…我怎么不能去?当然,我去了。为了让它更甜蜜的旅行,我的亲密朋友也决定去。这是一个很大的奖金。撤退是由我最喜欢的瑜伽教师领导的。双重奖金。

我们抵达Ojai,拆包,享受完全健康和美味的午餐。这很好。让我告诉你......这次旅行的食物就像我曾经有过的任何东西。我们的每一个烹饪需求都是为了充满爱心和关怀的最佳需求。我颤抖着,通过我吃的每一种食物都闻到了。下午我们参加了第一个瑜伽会议,然后我之后感到惊人。

接下来的几天充满了瑜伽,内省时间的时间,日记,冥想,小睡,创造力,音乐,消防仪式,上述美味食品和精彩的公司。在撤退期间,我经历了深度的联系,爱和个人学习,在各方面都在恢复活力和恢复。

多年来,我在各种个人增长讲习班中占地。我已经学到了他们的学习和成长。然而,有一定程度的挑战或斗争似乎是经验的一部分。这是自我强加的或研讨会的内置部分。

在过去,我买到了信仰,如果我没有“努力”,那么我并没有成长,学习或做得够。这款瑜伽撤退是最简单,最可爱的体验,我学到了很多人。我不想用你所有的细节来钻你,但我会分享一点。

我在Ojai的时间学到的最大课程是,在和平,轻松和充满爱好的环境中,可以发生深刻,深刻的班次和学习。我不需要被自己或他人推开或刺激。个人,情感,身体或精神增长不需要很难。生活并不意味着很难。我们并不意味着挣扎。虽然我已经认知了很长时间的认知,但我经历了我在瑜伽撤退的每一条纤维都经历过它。

从撤退后回来我的口头禅已经“缓解了&优雅”。这是一个内心的提醒,我的生命可以简单和简单。我的口头禅的甜蜜讽刺是我共同领导一个叫做的在线社区 易于& Grace Circle。有一种说法,我们教导的人......教导我们最需要知道的东西。我很感激这是我今年的重点,都是个人和专业的。

我在瑜伽休息时了解了其他一些东西。他们包括:

我完全有能力与7名女性共用浴室。

2.做瑜伽日常岩石。

3.小睡被低于自我护理工具!

在树下铺设在吊床下是绝对的幸福。 (见上面的照片)

5.诵经口头禅是强大的。

6.煮熟是一个巨大的祝福。 (在家里我 厨师。以这种方式接受是真正的礼物。)

7.即使可能出现,一切都是完全锻炼的最高良好状态。信任是拥抱的质量。

我的朋友rene'是一个很棒的旅行伴侣。

9.每当我有机会时,就会去瑜伽休息。他们对我的身体,心灵和灵魂令人难以置信的愈合和恢复。

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丽莎故事是一位经过认证的健康教练,拥有20多年的健康教育和健康行业。这是她的使命是帮助您体验更多能源,活力和满足,因此您可以享受最满足的生活。

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