改变新年的决议

丽莎故事有意识的生活

新年快乐!这是我们许多人正在做出决议和设定目标的一年中的时间。这是一个令人兴奋和令人敬畏的时间。但是,我想向您提供比您熟悉的略有不同的方式来接近此过程。它被称为“设定意图”。设定意图允许我们专注于确定我们希望拥有的衷心的欲望或感觉,然后设定有点像个人祷告的意图。然后,我们以有意义的行动跟进,支持我们的欲望和意图。这很重要,因为我们常常只关注我们的目标,使用意志力来实现它,并找到我们… 继续阅读…

要记住的假日季节…

丽莎故事假期

丽莎故事 有意识的健康教练Holiday Program

它真的是11月中旬吗?今晚我在黄昏散步,而且是婆罗体。我想蜷缩在火中,读书和啜饮热巧克力。相反,我从步行下回家,打开了窗户,切碎了一些生蔬菜。唉…凉爽的天气将到达。我知道它会。与此同时,我期待着度假季节的灵魂。你忙吗?我一直很忙。自8月以来,我一直在帮助我的丈夫’S物理治疗办公室除了在我自己的实践中工作。保持均衡和健康的生活方式的感觉有时是难以捉摸的。我很感激… 继续阅读…

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