空巢:当孩子们飞翔时

丽莎故事有意识的生活, 灵性& Love

最近,我一直与客户和朋友交谈,因为孩子从高中,学院毕业,学院,结婚或离开。空巢是生命的阶段,当我们快乐和自豪时,我们的孩子正在成为独立的成年人,同时遇到损失和悲伤的感受。首先,承认自己做得好的育儿工作。作为父母是有益的,这是这个星球上最崇高和最艰难的工作之一。其次,对自己温柔和耐心。事实是你正在经历一个主要的生命过渡。在这样的时候感受到广泛的情感是正常的。你可能会遇到喜悦,骄傲,爱和兴奋的感受… 继续阅读…

为你的家人做饭,就像奇迹女人一样

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我要说的是什么可能会屈服于我的年龄!我长大了爱的奇迹女人。我想成为奇迹女人。看着我周围的女人并反思我自己的生活,我很确定我们真的是所有奇迹女人。我听说很多女性分享,他们认为他们感到不知所措,慢性忙碌的繁忙,筹码了他们的健康和活力。在一天结束时烹饪营养餐可以感觉像近乎不可能的壮举。这种压倒性可以在一天结束时通过快餐驱动器来转向汽车,以便快速咬人或导致喂养Kicdos谷物吃晚餐。不是因为他们不关心健康的食物,但它们是… 继续阅读…

制作糖连接

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糖连接

在驾驶我的儿子到足球练习时,我达到了我最喜欢的有机73%的黑巧克力吧。当我听到时,我即将咬一口,“妈妈......不要吃那种巧克力。它让你发脾气。“我被那些言语抓住了守卫,快速开始捍卫我的巧克力荣誉。 “巧克力中有抗氧化剂,山姆。这对我有好处。“为了善良,我是一个认证的健康教练,我应该知道对我有好处,什么不是!但是,事实是,我的儿子是对的。巧克力棒中的糖确实让我感到有点红晕。好吧......箴言我觉得我感到振奋,很棒,然后我来崩溃...... .feeling… 继续阅读…

迟到的习惯…True Confessions

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不再迟到!

最近,我收到了一个我经常见面的人的电子邮件。她指出了一个非常喜欢的和善良的,而是直接的方式,我几次迟到,她邀请我准时在我们下一次会议上。我的回复。 “她怎么敢?我就像...... 3-4分钟最多......好的,最后一次我迟到了6-7分钟。她是谁?她总是准时吗?我尽力了。我是一个忙碌的妈妈。我工作。我真的不得不一直都是完美的吗?如果我迟到几分钟,我还没有空间放松,只是出现在我做的时候吗?“ “除了… 继续阅读…