吃得很好,减少你的杂货票据

丽莎故事有意识的饮食, 有意识的生活

吃得很好,减少你的杂货票据

“You don’T必须烹饪花哨或复杂的杰作…只是新鲜食材的美食。”〜Julia Childs Julia是如此明智!和我’d添加烹饪烹饪食物的新鲜成分’不得不付钱。然而,吃饭和烹饪可能变得昂贵,这是我听到的共同关心…。关键’提前计划。减少杂货票据的建议:在你走出门之前…在你自己的厨房里。那是什么意思?这意味着制作杂货名单…然后越过你已经拥有的任何东西。没有人喜欢从商店回家,只发现你有3个罐子里掩藏在食品室里的杏仁黄油。那’s stuff’贵!从储蓄战略开始… 继续阅读…

思想的食物:支持你的大脑福彩3d论坛

丽莎故事有意识的饮食

有你或你认识的人在忏悔内存时,让你曾经做过一个如此略微紧张的笑话,同时承认阿尔茨海默料’跑在家里?你或你喜欢的人患有焦虑或抑郁症吗?你不是一个人。我们’D D MODE全部难以置信,找到任何被脑部福彩3d论坛主题触及的人。随着Alzheimer的升高’S疾病是最常见的痴呆形式,以及抗焦虑和抑郁药的越来越多的人…it’我们要求更好地了解哪些食物和活动在保持福彩3d论坛方面支持什么。伟大的消息是有关键的方法可以最佳地保持大脑功能。消耗饮食丰富以下内容:… 继续阅读…

最近有你或亲人生病吗?

丽莎故事有意识的饮食

“生病只是你的身体’s way of saying you’太棒了,你需要放慢速度,所以其他人都可以赶上。”〜虽然希望非常罕之失,但生病不明。为了确定…it’没有乐趣!比我们可能所拥有的任何疾病或身体不平衡更重要,尽管我们如何对待自己’感觉很好。我们是否因为生病而判断自己,责怪几天前在杂货店落后于我们的咳嗽女人,或者推动自己继续工作或患病?请记住,生病时,身体正在排毒和吹扫自己的东西’支持福彩3d论坛。这里有一些… 继续阅读…

这是鸡尾酒的季节!

丽莎故事有意识的饮食, 假期

假期是一年的时间’很诱人在酒精中过度推动。它’S节日和美味庆祝鸡尾酒或杯酒…当压力水平传统上更高时,我们更不用说踢的放松。然而,过多的酒精削弱了免疫系统,让您容易受到感冒,FLU和较低的活力。它使身体脱水导致头痛和我喜欢称之为的东西“foggy and groggies”。虽然酒精有助于你入睡,但它可以防止你进入正常的睡眠周期并导致夜间醒来。它还破坏了内分泌系统并产生了促进刺激性的不平衡,这些不平衡有助于PM,更年期症状和肾上腺疲劳。想到这一点… 继续阅读…