为你的家人做饭,就像奇迹女人一样

丽莎故事 有意识的饮食, 解毒, 食谱, 减轻压力

我要说的是什么可能会屈服于我的年龄!我长大了爱的奇迹女人。我想成为奇迹女人。看着我周围的女人并反思我自己的生活,我很确定我们真的是所有奇迹女人。我听说很多女性分享,他们认为他们感到不知所措,慢性忙碌的繁忙,筹码了他们的福彩3d论坛和活力。在一天结束时烹饪营养餐可以感觉像近乎不可能的壮举。这种压倒性可以在一天结束时通过快餐驱动器来转向汽车,以便快速咬人或导致喂养Kicdos谷物吃晚餐。不是因为他们不关心福彩3d论坛的食物,但它们是… 继续阅读 …

迟到的习惯…True Confessions

丽莎故事 有意识的生活, 减轻压力

 不再迟到!

最近,我收到了一个我经常见面的人的电子邮件。她指出了一个非常喜欢的和善良的,而是直接的方式,我几次迟到,她邀请我准时在我们下一次会议上。我的回复。 “她怎么敢?我就像...... 3-4分钟最多......好的,最后一次我迟到了6-7分钟。她是谁?她总是准时吗?我尽力了。我是一个忙碌的妈妈。我工作。我真的不得不一直都是完美的吗?如果我迟到几分钟,我还没有空间放松,只是出现在我做的时候吗?“ “除了… 继续阅读 …

为什么拖延是反自我保健习惯

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来自我的徒步旅行的照片和我意识到拖延导致压力的那一刻

我一直都是拖延者。就像任何其他习惯一样,经过多年的事情......它深入加入。上周日我正在研究一个我等待直到最后一刻完成的项目。我不情愿地跳过瑜伽,所以我可以在我儿子的足球比赛之前完成。我打赌你可以猜出发生了什么。我花了比我预期的时间更长。沿途有一些打嗝,我无法让材料上传到我的网站上。我不能打电话给我的技术人才,因为......这是星期天。正如我的丈夫和儿子在我身边坐着,问我是否准备好了,压力安装在内部… 继续阅读 …