最近，我一直与客户和朋友交谈，因为孩子从高中，学院毕业，学院，结婚或离开。空巢是生命的阶段，当我们快乐和自豪时，我们的孩子正在成为独立的成年人，同时遇到损失和悲伤的感受。首先，承认自己做得好的育儿工作。作为父母是有益的，这是这个星球上最崇高和最艰难的工作之一。其次，对自己温柔和耐心。事实是你正在经历一个主要的生命过渡。在这样的时候感受到广泛的情感是正常的。你可能会遇到喜悦，骄傲，爱和兴奋的感受… 继续阅读 …
为什么拖延是反自我保健习惯
我一直都是拖延者。就像任何其他习惯一样，经过多年的事情......它深入加入。上周日我正在研究一个我等待直到最后一刻完成的项目。我不情愿地跳过瑜伽，所以我可以在我儿子的足球比赛之前完成。我打赌你可以猜出发生了什么。我花了比我预期的时间更长。沿途有一些打嗝，我无法让材料上传到我的网站上。我不能打电话给我的技术人才，因为......这是星期天。正如我的丈夫和儿子在我身边坐着，问我是否准备好了，压力安装在内部… 继续阅读 …
