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我们都希望感受到强大,精力充沛,健康,快乐,充分利用我们的生活。

但我们如何到达那里?

健康教练是一个互动过程,使您能够实现和维持您的最佳健康状况。一种 健康教练 是一个健康指导和支持的导师,他们将通过您的身份健康和幸福的旅程。

什么 Is 有意识的健康?

有意识的健康 是精心照顾各级的经验和过程。它是关于在日常生活中创造支持性习惯,这些生活增加了我们自己的健康和健康的喜悦,爱和感激之情。通过为自己的最佳照顾,我们可以为其他人提供服务,作为生活伙伴,父母,朋友,家庭成员,以及作为当地和全球社区的成员。 有意识的健康 意味着制作选择让我们更大的幸福水平,所以我们可以成为我们自己的最佳版本。

什么’s Unique About The 有意识的健康 Coach?

“My life’激情是为了帮助忙碌的女性生活充实。通过与一个女人的各个方面合作’生活,我可以帮助她体验辐射的健康,更多的能量,更多的快乐,更加令人满意的关系,以及更多的和平。”
˜ 丽莎故事, 有意识的健康 Coach

除了解决健康的身体方面,如营养和健身,我热情地相信它’是因为有意识地解决的 精神的, 情绪化的, 和 精神 你的生活要素,因为它们相互关联,并且在整体健康中都发挥着重要作用。我在健康教育中的广泛背景结合了我作为健康教练的认证,精神心理学的艺术硕士使我有资格在所有这些领域与您合作。

我也尊重每个女人的个性,并定制我的教练计划,以满足您的特定需求和目标。对于一些,更加重视将放在物理方面,例如营养,睡眠或运动。对于其他人来说,情绪化,精神或精神因素需要更多的时间和关注。这可能包括开始冥想实践,或识别更多的乐趣和享受机会。我将与您密切合作以确定您的目标,并开发一个有助于您的生活方式计划。该过程是机密,支持和培育。

我在生活中最大的快乐就是激励,激励,鼓励和培养每个客户在她自己独特的健康之旅中。我认为这是一种担任您的健康教练的特权,我致力于提供一种安全,有趣和保密的环境,我们可以共同努力,使您的生活成为可能!

点击这里阅读更多关于LISA的更多信息’S经验,培训和哲学。

健康教练有哪些好处?

与我一起工作的好处是众多,跨越你幸福的各个方面。

身体的

•增加能量
•改善睡眠
•减少情绪和能量波动
•减少渴望/上瘾
• 体重管理
•较少的疾病
• 疾病预防
•减少药物需要
•青年和生命力感
•优雅和积极的老化

精神的

•更清晰和谨慎
•减少压力
•增加信心和自我价值感
•培养积极的想法

情绪化的

•增加幸福或快乐
•更满意的关系
•更大的和平感

精神

•了解你的生活’s value and purpose
•与自己和其他人更深入的联系
•更大的和平与社区感
•关于您生活中的内容的灵感和兴奋

我从哪开始呢?

您可以从今天开始的辐射健康之旅。 点击这里 阅读我的荒地教练服务,或 click here 与我联系安排您的 活力突破 session.