新鲜螺旋藻&大亚农场（Oasia Farms）：一次激动人心的有趣访谈！
2020年8月25日在今天的博客中，我很高兴与我的Oasia Farms朋友Dale Solomon进行采访。他经历了一段有趣的成为农民的旅程，并种了许多人都没有听说过的超级食品，但我知道您会喜欢学习的。 “戴尔，我知道您是从工程学开始的。您能否分享您对种植和销售新鲜螺旋藻感兴趣的原因？真是个改变！” “在大学期间，我对环境工作投入了大量资金，尤其是应对气候变化。我通过许多大学俱乐部沉浸在一个绿色的生态系统中（无双关语），并最终被引入了藻类行业。我记得下课后狂热地计算数字以找出... 继续阅读...
今天是健康教练日
2020年6月16日今天是健康教练日。 -老实说我没有’没意识到有这样的事情…but apparently…有！十年来’我一直以这种身份工作’我不断问我实际上在做什么。我收到的第二个问题是…你有什么资格？两个非常重要的问题！我希望在您考虑聘请健康教练之前，先了解他们的工作，他们的理念，最重要的是使他们有资格从事自己的工作。我过去30年的专业简历发布在我的网站上，任何人都可以查看。一世’d我希望看到更多的教练为潜在客户提供这种透明度。行业中有很多人称自己为健康... 继续阅读...
保持免疫系统强大
2020年4月9日每天要有充足的休息。晚上10点至上午6点之间的7-8小时为最佳。我们的免疫系统可以’t do its job when we’重新疲劳。每天以1/2盎司水的体重保持水分充足。倒入1/2柠檬水冲入一杯，开始您美好的一天。维生素C可增强免疫力并支持肝脏排毒。减少加工，精制食品，并多吃新鲜水果，蔬菜和全食。减少或消除精制糖和酒精。身体会吸收这些毒素，为了使您可爱的身体发挥作用并清除毒素，它会消耗细胞中的营养和能量。这反过来又使我们更加... 继续阅读...
如何优雅地老化& Healthfully
九月11，2019每天都有消息告诉我们抗拒或避免衰老，这使我们感到无聊。抗衰老运动出现在美容产品，食品，饮料，补品以及每天在电视，社交媒体和在线上听到的信息中。很少见到和听到的信息支持将衰老过程视为生活中正常，健康的一部分，并以自豪和真实的态度去接受它。衰老是生活中自然而不可避免的部分。当收到的消息是要避免所有损失时，或者我们仅看到疼痛，痛苦或苦难的例子……我们就看不到这一阶段的可能性和积极性。优雅而健康地衰老需要注意和照顾。以下建议提供了... 继续阅读...您应享有快乐健康的生活。
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