我的方法

作为经过认证的功能卫生教练,我提供个性化的教育,并为创造和维持健康,整体,充满活力,充满活力的生命,为近50岁及以后的女性的独特挑战为独特的挑战。

我向您展示了如何关注您健康的身体,心理,情感和精神方面,同时提升您的日常习惯和心态。

我相信每个女人都有自己独特的生物学,值得倾向于以个性化的方法倾向。

我的教练风格正在培养,富有同情心和信息,并将让您从一周到一周前进。

在我们的工作中,小实际行动措施始终如一地创造了大结果。

我设计了一个基于4岁的衰老的基础支柱的签名计划:

  • 支柱1:提升您的营养。

    发现支持50或更好的女人的营养需求的食物,并自信地致力于老化。

  • 支柱2:提升您的厨房。

    享受建筑厨房,所以这是灵感,轻松和日常营养的源泉。

  • 支柱3:提升你的心态。

    释放思想和信仰让你害怕老化,创造一个支持你衰老的心态,没有自我破坏和自我剥夺。

  • 支柱4:提升您的仪式。

    愈合和变革的日常仪式和习惯将让您回到自己的家。你会放弃不必要的渴望,在每天制作的选择中找到更深层次的营养。

结果? 你会睡得更好,你的思想会更清晰,你会失去让你感到比你年长的重量。而且,最好的,你最终会开始期待下一个。

你应该得到A. 快乐 healthy life.

开始提高您的活力,通过下载降低您的身体并获得心理清晰度 振兴:免费为期3天的身体重置计划。您将收到一项逐步的计划,美味的真实食品食谱和有用的提示,以支持您的经验。

我准备好露光!

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