吃得很好,减少你的杂货票据

丽莎故事有意识的饮食, 有意识的生活

吃得很好,减少你的杂货票据

“You don’T必须烹饪花哨或复杂的杰作…只是新鲜食材的美食。”〜Julia Childs Julia是如此明智!和我’d添加烹饪烹饪食物的新鲜成分’不得不付钱。然而,吃饭和烹饪可能变得昂贵,这是我听到的共同关心…。关键’提前计划。减少杂货票据的建议:在你走出门之前…在你自己的厨房里。这意味着什么?这意味着制作杂货名单…然后越过你已经拥有的任何东西。没有人喜欢从商店回家,只发现你有3个罐子里掩藏在食品室里的杏仁黄油。那’s stuff’贵!从储蓄战略开始… 继续阅读…

思想的食物:支持你的大脑健康

丽莎故事有意识的饮食

有你或你认识的人在忏悔内存时,让你曾经做过一个如此略微紧张的笑话,同时承认阿尔茨海默料’跑在家里?你或你喜欢的人患有焦虑或抑郁症吗?你并不孤单。我们’D D MODE全部难以置信,找到任何被脑部健康主题触及的人。随着Alzheimer的升高’S疾病是最常见的痴呆形式,以及抗焦虑和抑郁药的越来越多的人…it’我们要求更好地了解哪些食物和活动在保持健康方面支持什么。伟大的消息是有关键的方法可以最佳地保持大脑功能。消耗饮食丰富以下内容:… 继续阅读…

用意图创造你的健康…能量出现意图流动的地方。

丽莎故事有意识的生活

我们的思想和身体都被复杂地联系在一起。科学证据继续安装证明,我们的思想和信仰可以显着影响健康和福祉。 (如果你’重新进入这种事情…it’值得研究表观遗传学!)简单地说,我们选择思考自己和世界对我们幸福的事项。如果我们对自己和其他人的负面思考,我们将经历消极情绪。如果我们认为积极思考,我们将在我们的生活中经历更积极的趋势。这是否意味着什么时候“bad”事情发生或生病,我们要责备吗?绝对不!这个神秘和美丽的世界有很多无法解释的。我暗示的是,有意识地与爱,治疗思想一致… 继续阅读…

生命组教练计划的辉

生命的光泽:12周小组教练计划您是否曾在过两步,并在健康地生活和饮食时有三个步骤?如果答案是肯定的......你并不孤单!吃得很好或占用一个锻炼计划并不罕见,希望以某种方式改善自己,只能恢复对我们幸福的习惯。有很多原因,这些原因有时是痛苦和深刻的个人。这开始和停止能量会引发羞耻感,弱点甚至失败。事实是你的自我价值与你的成就无关或你所采取的行为。自我价值就会简单地存在......因为你出生了。… 继续阅读…