让你的光芒闪耀!

丽莎故事 有意识的生活, 灵性& Love

蜡烛抚慰我们对成功的恐惧

上周我写了关于拖延的反自我保健习惯以及如何成为自我破坏的形式。为什么我们自己破坏自己?我没有出发地故意破坏自己,但它发生了。通常我甚至不认识到我在完成后才会破坏自己。我猜你也可能是真的。有意识的,有时无意识的理由在我们的路上得到了。这些原因可能包括潜在的不值得的感觉,害怕失败,或害怕成功。是的......害怕成功。有时成功需要我们生活中的大变化,我们害怕做出或不准备好赚钱。这可以带来各种各样的恐惧和下一件事… 继续阅读 …

为什么拖延是反自我保健习惯

丽莎故事 有意识的生活, 减轻压力, 灵性& Love

来自我的徒步旅行的照片和我意识到拖延导致压力的那一刻

我一直都是拖延者。就像任何其他习惯一样,经过多年的事情......它深入加入。上周日我正在研究一个我等待直到最后一刻完成的项目。我不情愿地跳过瑜伽,所以我可以在我儿子的足球比赛之前完成。我打赌你可以猜出发生了什么。我花了比我预期的时间更长。沿途有一些打嗝,我无法让材料上传到我的网站上。我不能打电话给我的技术人才,因为......这是星期天。正如我的丈夫和儿子在我身边坐着,问我是否准备好了,压力安装在内部… 继续阅读 …

自我保健是日常生业

丽莎故事 有意识的生活

我觉得一下破碎的记录,因为我总是这样说,但......自我保健是日常生业。没有其他方法可以让我们最好的每天都能通过对我们的身体和生活方式最佳地工作的实践来照顾自己。饮食是短期的。意志力没有’永远永远。相处最新,最棒的锻炼Bandwagon’可持续。可持续的是放手我喜欢打电话,“全部或全无”游戏。 “全部或全无”游戏看起来像这样。我们决定制作更健康的食物选择,然后一个人会在下午伸出深处,我们吃一袋薯条或糖果吧。然后我们扔进自我护理毛巾… 继续阅读 …